Nouvelle Année, Nouvelle Vie

« L‘homme de décision ne peut pas être arrêté !  L’indécis ne peut pas partir !  Faites votre choix »

Citation Anonyme

 

En cette nouvelle année, avez vous pris de bonnes résolutions ? Des décisions qui sont sensées améliorer votre vie ?

Nous sommes le 14 janvier 2013,  c’est donc le moment où jamais pour les promesses telles que :

  • Je vais maigrir de  … kg
  • Je vais arrêter de fumer
  • Je vais faire du sport
  • Je vais passer du temps avec mes enfants
  • Je vais simplifier ma vie
  • Je vais apprendre l’anglais
  • ….
 

Nous avons tous formulé des affirmations telles que   » Je vais ou je devrais faire telle ou telle chose « . Mais leur espérance de vie ne dépasse malheureusement pas les 2 à 3 semaines…  

Puis, s’en suit les regrets du genre   » j’aurais du, il aurait fallu que…… »

 

Et si maintenant, aujourd’hui, vous preniez les mêmes décisions en vous disant :

  • Je veux peser  … kg
  • J’arrête de fumer
  • ……

Ne sentez vous pas une différence radicale  dans cette approche ?

 

Pour ma part depuis environ 4 ans, c’est devenu mon mode de fonctionnement : lorsque je prends une bonne résolution, je la formule au présent et j’agis immédiatement.

 

Sachez que ce que vous êtes aujourd’hui est le fruit de vos décisions d’hier. De même que ce que vous serez demain est directement lié à vos actions d’aujourd’hui.

 

Alors quelles sont vos décisions  aujourd’hui pour votre vie de demain ?  :

  • Vos Décisions concernant vos finances.
  • Vos Décisions en matière de travail, de carrière.
  • Vos Décisions concernant vos  relations, votre vie privée.
  • Vos Décisions pour votre santé, votre physique.
  • Vos Décisions pour vos émotions.
 

Alors à vos stylos ! Prenez deux heures sur votre planning, trouvez un endroit calme et motivant ( à la terrasse d’un café, sous un arbre, au soleil….). Coupez le téléphone ( la messagerie remplira parfaitement son office !).

 

Faites alors votre bilan personnel : Où en êtes vous aujourd’hui dans les domaines suivants :

  • Professionnel, carrière
  • Finances
  • Relationnel
  • Vie de Famille
  • Santé et bien être
  • Contributions
  • Émotions
 

Pensez à chaque domaine de votre vie et donnez leur une note sur une échelle 0-10 ; zéro indiquant que rien n’est fait, et 10 signifiant que vous êtes absolument là où vous voulez être.

 

Lorsque vous faites cet exercice, il est primordial d’être honnête avec vous même.

 

Rappelez-vous que vous évaluez votre propre potentiel. Ne vous comparez jamais aux autres. La liberté dans la vie est de décider de vos propres normes.

 

Ensuite regardez le fossé qui sépare ce que vous êtes de ce que vous voudriez être. 

 

Prenons un Exemple :

 

Aujourd’hui, je pèse 70 Kg. Pour que je me sente en harmonie et que je me plaise à moi même je dois arriver à 65 Kg

 

Le fossé est de 5 kg. Il ne reste plus qu’à combler le fossé.

 
  • 1 étape : Mettre des baskets et aller courir.
  • 2 étape : Adapter mon alimentation.
  • 3 étape : Suivre mon évolution régulièrement sur une balance.
  • 4 étape:  Trouver un coach ou un ami qui déjà réussi à le faire .
  • Etc…
 Alors qu’aujourd’hui vous en êtes encore au stade de la bonne résolution et du fameux « je vais le faire » …
… Ne laissez pas le « j’aurais du le faire » arriver une fois de plus !
 
Il vous manque la volonté et les outils pour combler vos fossés et atteindre vos objectifs ? 
 
Je vous propose mon aide et je mets à votre disposition mes 8 années d’expérience dans le domaine de la motivation et de l’accompagnement personnel.
 
Pour que cette année, pour puissiez vous dire « JE L’AI FAIT  » !!!!! 

A bientôt

 

Septique sur l’efficacité ?
  

Je vous offre 30 mn par skype de coaching.

 

5 comments for “Nouvelle Année, Nouvelle Vie

  1. 15 janvier 2013 at 22 h 29 min

    J’ai même pas encore eu le temps de penser à mes résolutions …
    sympa le billet cependant
    Olivier Articles récents..Tous des menteurs !My Profile

    • Hervé
      15 janvier 2013 at 22 h 45 min

      Merci Olivier. Mais comment toi, le olivier que je connais n’as pas encore pensé à ces résolutions. Prend un coach =D

  2. 15 janvier 2013 at 23 h 39 min

    Salut Hervé,

    Effectivement en appliquant ce que tu préconises à la lettre et en suivant ses bonnes résolutions de début d’année, on ne peut que RÉUSSIR ;=)

    Un très bon ami prend ses résolutions au mois de septembre, chaque année. Le principal est de ne pas en prendre beaucoup à la fois, mais il faut mieux à s’en tenir à une en même temps et la tenir jusqu’à atteindre son objectif ,et passer à la suivante.

    @++

    Mika
    Mikael Articles récents..Bons plans LyonMy Profile

  3. 20 janvier 2013 at 14 h 12 min

    C’est vrai que c’est souvent comme cela, on prend on bonne résolution mais on ne la tient pas longtemps. Si on ne se prend pas en charge en profondeur on revient là où on s’était arrêté avec le sentiment d’échec en plus.

    • Hervé
      20 janvier 2013 at 14 h 23 min

      Merci Marie pour ton commentaire. C’est un long sujet sur lequel, je me suis penché il y a longtemps. C’était le sujet de ma conférence hier sur Aix. MAis il existe des outils et des techniques qui nous permettent de tenir ces décisions que l’on prend.

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